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10km in 50min
Februar 7th, 2007 by mark

Das ist mein Ziel bis zum 1. April, mit folgendem Trainingsprogramm


3 Responses  
  • fh writes:
    Februar 8th, 200711:54 pmat

    Dann nicht bloed bloggen, sondern laufen was das Zeug (bzw. das Knie aus) haelt.

  • Sabine Böhmer writes:
    April 4th, 200711:54 amat

    Hallo Marc,

    Glückwunsch!!!!! Reife Leistung!!!! Mach weiter so!!!!!

  • Markus Bürvenich writes:
    Juli 23rd, 20072:23 pmat

    Hi Marc,

    molto sportivo,aber verschwende nicht Deinen ersten Arbeitstag und lad´die Bilder vom Paragleiten hoch.

    Bussi Markus



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