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Stadtlauf Fischamend 2008
April 4th, 2008 by mark

stadtlauf2008.jpg

Wie wütende, geölte Aale schlängeln sich die Muskeln unter der pechschwarzen Laufhose, nur von der mächtigen Kugel meines Bauches an der Flucht gehindert.
Leider Gottes sind die betroffenen Aale etwas hüftlahm und so hat es auch diesmal wieder nur zu eine 49er (49:41) Zeit gereicht.
Das hat man davon wenn man nur die Hälfte der Trainingspläne liest. Es reicht nämlich für einen 10km Lauf mitnichten nur Ausdauer zu trainieren, ein gewisses Maß an Spritzigkeit ist auch von Nöten und daran hat es mir deutlich gemangelt. Kraft und Ausdauer hatte ich bis zum Schluß (den letzten Kilometer bin ich in etwa 4:20 gelaufen) nur die Kilometer 2-8 waren einfach zu langsam weil ich erstens nicht wußte was ich mir pulsmäßig zutrauen kann und zweitens mir der letze Wille zur Selbstqual gefehlt hat.
Sei es wie es sei, es gibt noch andere Läufe, und ich schätze mal zum jetzigen Zeitpunkt sollte eine niedere 48er Zeit drin sein.
Mein lieber Freund Stefan konnte mit 40:50 finishen was für den unprofessionellen Betrachter besser als meine Leistung erscheinen mag, wenn man hingegen den relvanten Wert nämlich die bewegten Kilogram pro Minute anschaut, sieht es für mich (1,67) doch schon wieder besser aus als für ihn (1,64)!


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